GYMNASIUM BELOTTI: Arti Marziali & Wellness

Daniele Saltarello

Ho iniziato a seguire il programma spinning® per sperimentare un piano di allenamento alternativo. L’attrezzo utilizzato è la bike stazionaria e – grazie al ritmo musicale –  viene seguito un percorso virtuale che dopo qualche mese si è concretizzato in un percorso formativo, il quale mi ha abilitato a condurre le più svariate  “ride”.  Inoltre, questo percorso formativo è stato un fondamentale punto di partenza  per “addentrarmi”  nello specifico e per approfondire le altre discipline del fitness musicale: total body, step, g.a.g., …….